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游泳時在水中遇險如何自救

時間:2020-12-14 11:36:40 安全知識 我要投稿

游泳時在水中遇險如何自救

  安全是生命之本,只有讓自己隨時處在安全的環(huán)境中,才可使生命之花粲然綻放。下面和小編一起來看游泳時在水中遇險如何自救,希望有所幫助!

游泳時在水中遇險如何自救

  游泳注意事項

  1.飯后、酒后以及有開放性傷口、皮膚病、眼疾均不宜游泳,尤其是心臟病和傳染病患者千萬不要游泳。

  2.雷雨天時不宜游泳;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

  3.水溫太低、太涼不宜游泳,游泳前要做好暖身活動,以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋。

  4.千萬不要在不明水域或海域游泳、跳水,水淺、人多也不可跳水。

  5.下水前先做暖身運動,下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

  6.游泳切忌慌亂。如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

  如果自己發(fā)生溺水,該如何自救?

  在水里面,兩只手扶住后腦勺,仰臥狀,平靜地浮在水面;如果是掉在深水里也踩不到底的`情況下,兩只手抱住膝,這樣身體會慢慢浮到水面上,等浮上來以后,再迅速的翻轉(zhuǎn)、雙手抱頭仰臥;盡量在意識喪失前發(fā)出求救手勢和呼喊,并嘗試自救。

  看到有人溺水該如何施救呢?

  1.大聲呼叫專業(yè)人員到場。

  2.撥打110和120求救。

  3.伸樹枝、竹竿、衣服過去,讓溺水者拉住。

  4.拋泡沫塊或游泳圈,讓他們抱著漂浮在上面。

  5.當(dāng)溺水者被救上岸后,首先檢查他是否有呼吸和心跳,把口中的雜草和淤泥去除掉。如果沒有呼吸,可以先進行五次人工呼吸,然后胸外按壓30次,再反復(fù)循環(huán)幾次,等待醫(yī)生救援。注意,如果不是專業(yè)救援員,千萬不要貿(mào)然下水救人。

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