我的春節(jié)體驗(yàn)作文
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春節(jié)過(guò)去了，糖友們春節(jié)期都過(guò)的怎么樣呢？那么多的美食誘惑你們有沒(méi)有抵擋住啊？親戚朋友聚會(huì)那么多有沒(méi)有堅(jiān)持測(cè)血糖？看著電視上整天播的精彩節(jié)目有沒(méi)有起身動(dòng)動(dòng)呢？
往年一到春節(jié)，親朋聚會(huì)特別多，在家吃飯的時(shí)候我還能飲食清淡，忌大魚大肉，一到外面就不行了，多少吃得不健康，血糖飆升。但是這個(gè)春節(jié)我是抵制了一輪又一輪糖衣美食炮彈，血糖保持良好，現(xiàn)在有點(diǎn)小得意，哈哈。
回想起來(lái)還是管住了嘴，飯桌上，健康第一，婉言謝絕親朋的熱情勸菜和勸酒，油炸油煎的美食，一點(diǎn)不沾，花生瓜子這樣的零食也只是偶爾才吃一點(diǎn)。另外考慮到春節(jié)飲食改變，我采取了密集型血糖監(jiān)測(cè)方法，每天監(jiān)測(cè)其中一餐的.前后血糖，錯(cuò)牌推進(jìn)，連續(xù)一周，可以監(jiān)測(cè)到三餐影響的血糖變化，的確發(fā)現(xiàn)有幾次的餐后的血糖稍微偏高了，那我就及時(shí)運(yùn)動(dòng)和調(diào)整，將血糖控制在平穩(wěn)水平。
其實(shí)不只是春節(jié)，一年里365天，我們每天都要駕馭好“五駕馬車”，360°全面管理血糖，健康控糖，開(kāi)心生活。新年新氣象，祝愿大家新的一年身體健康，生活笑開(kāi)顏！
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