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晨練小學(xué)六年級(jí)作文范文（精選20篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的晨練小學(xué)六年級(jí)作文范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 1
今天早上，我和媽媽早早地從床上溜下來，為的不僅僅是在堤上買到新鮮的蔬果，更是為了出來呼吸新鮮空氣。
我和媽媽開始慢跑，盡情的呼吸新鮮空氣，雖然我們來的很早，但是堤上早已有人在晨練了。
堤上的人真是做的事五花八門。有的在跟買菜的小販討價(jià)還價(jià)，有的在面對(duì)席家州大聲的捶胸吶喊，有人在騎自行車。堤下已有不少勤勞的`農(nóng)民開始耕種，雞開始鳴叫起來，這叫聲似乎喚起了大自然的一切生機(jī)。
小草又開始生長(zhǎng)了，花兒又綻放出美麗的笑臉；母雞帶著小雞到席家州附近的草地覓食，鴨子成群的開始下水游泳，牛開始不停地甩這尾巴趕走討厭的蚊子。大自然變得多么生機(jī)勃勃。
遠(yuǎn)處河?xùn)|高聳的摩天輪在濃霧中若隱若現(xiàn)，霧像是一道白色的輕紗覆蓋住了一切建筑，像是一個(gè)人間仙境。
天邊那紅色的朝霞開始亮了起來，起初是深紅的然后逐漸變成了淡粉，最后變成了金黃，旭日慢慢向上升，一剎那天地突然亮起來了，霧漸漸淡了然后逐漸消失，周圍的一切事物清晰而明亮。
這次晨練真實(shí)感悟頗多啊！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 2
星期天的早晨，媽媽帶我到紅軍山跑步。
天氣非常寒冷，我們穿著棉衣，戴著手套，來到了紅軍山腳下，仰頭向山頂望去，只見山上籠罩著白茫茫的一片霧，好似披上了一層薄薄的白紗，隱隱約約可以看見“紅軍烈士紀(jì)念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細(xì)一聽，就能聽見從山上傳來的“唰唰”聲和人們說話、唱歌的聲音。媽媽和我沿著陡峭的樓梯快步登上紅軍山，抬頭一看，雖然天氣如此寒冷，山上人聲鼎沸，真是一片熱鬧的景象。
紀(jì)念碑右邊的塔松下，有一群穿著春衣的老年人，在一位頭發(fā)花白的.老奶奶帶領(lǐng)下，隨著她一聲聲洪亮的喊聲，大家有節(jié)奏的做著各種動(dòng)作，“一二三四、二二三四……”她們一會(huì)兒彎彎腰，一會(huì)兒踢踢腿，在寒風(fēng)中精神抖擻的做著操。
旁邊還有練劍的，他們穿著紅色的運(yùn)動(dòng)服，揮舞著劍，劍時(shí)而朝上，時(shí)而朝下，隨著劍的舞動(dòng)，劍穗上的紅綢子也跟著飄動(dòng)起來，好看極了。原來“唰唰”聲就是她們發(fā)出來的。
碑前，大片的地方是打羽毛球的場(chǎng)地，只見潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞，其中有一對(duì)打得很棒，旁邊的人們都被吸引住了，不停的給他們喝彩，他們?cè)酱蛟狡饎牛鹈蛟诳罩胁煌５娘w來飛去，“啪”一個(gè)向另一個(gè)發(fā)出一個(gè)高空飛球，另一個(gè)兩眼死死的盯著球，左右移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳起來接住了一個(gè)好球，我在一旁看得眼花繚亂，“好”，大家情不自禁的拍起手來。他們打了好幾十個(gè)回合都還沒有分勝負(fù)。
碑的左邊，不時(shí)傳來朗朗的讀書聲，那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書呢！這時(shí)，媽媽和我看見一個(gè)鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著他那天真可愛的小孫子，一個(gè)四歲多點(diǎn)的小弟弟正在做操，爺爺耐心的教，孫子認(rèn)真地做，我們看到這情景后，被吸引了，也脫下了大棉衣和手套，圍繞著紀(jì)念碑跑步了。
紅軍山的早晨真是一派生機(jī)勃勃的景象。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 3
生命在于運(yùn)動(dòng)。你瞧，剛剛五點(diǎn)半，媽媽就把我從睡夢(mèng)中叫醒說：“走，我們?nèi)コ烤殹！蔽颐院劬φf：“我再睡會(huì)。”“再睡會(huì)，就不用去晨練了！”說著就把我拽起來。唉，命苦。天天學(xué)習(xí)，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。
一進(jìn)公園，哇！這么多人，都是來晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計(jì)其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個(gè)去玩橫梯，可是有兩個(gè)小胖子卻比我先到，第一個(gè)胖子剛上去爬了一下就掉了下來，第二個(gè)小胖子也像第一個(gè)那樣也一下子掉了下來。輪到我了，我一跳抓住了第一個(gè)鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會(huì)兒，便到了頭，我又轉(zhuǎn)過身來又爬了回去，把兩個(gè)小胖子看得目瞪口呆。我心里那個(gè)樂勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長(zhǎng)嘛。
爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個(gè)人在打太極拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我腳踏平板，張開兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來，我的'颯爽英姿頓時(shí)吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動(dòng)作，看呆了。我心里那個(gè)美啊，簡(jiǎn)直無(wú)法用語(yǔ)言來表達(dá)。
太陽(yáng)出來了，整個(gè)塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 4
每天早上我和爸爸都要到廣場(chǎng)上晨練。每天，我們最先來到廣場(chǎng)。
那時(shí)，天還沒有大亮，可是小鳥已經(jīng)在枝頭歌唱，花兒也在微風(fēng)中向我們招手。天色逐漸變亮了，廣場(chǎng)上陸陸續(xù)續(xù)地來了許多爺爺奶奶、叔叔阿姨。不一會(huì)兒，剛才還很靜寂的廣場(chǎng)一下子變得熱鬧起來。廣場(chǎng)的南邊，是老爺爺和叔叔們的地盤。一位老爺爺從他騎來的三輪車?yán)锬贸鲣浺魴C(jī)，放在地上，按下按鈕，錄音機(jī)里馬上傳出優(yōu)美動(dòng)聽的'音樂，老爺爺和叔叔們就隨著音樂的節(jié)奏舞起了太極拳。你看，他們每個(gè)人神情嚴(yán)肅、莊重、專心致志，陶醉其中。他們的一招一式都沉穩(wěn)舒展，整齊劃一。其中一位須發(fā)皆白的老爺爺尤其引人注目，他可真是鶴發(fā)童顏。他的動(dòng)作是那么剛?cè)嵯酀?jì)，一點(diǎn)也不亞于那位教練叔叔。廣場(chǎng)的北面是奶奶和阿姨們的地盤。她們和南邊老爺爺和叔叔們嚴(yán)肅的表情不一樣。她們個(gè)個(gè)笑容滿面，氣氛相當(dāng)輕松活潑。她們正在排練一個(gè)打腰鼓的節(jié)目。她們用紅色的綢帶把腰鼓系在腰間，在一位阿姨的指導(dǎo)下很有節(jié)奏地敲打，并且還邊敲邊舞。她們敲鼓小棒上的紅綢帶在空中上下飛舞，真是讓人眼花繚亂。在廣場(chǎng)中間，有許多人在打羽毛球。白色的小球在空中飛舞，像一只只可愛的小精靈。我和爸爸也經(jīng)常在那兒打羽毛球。
不知不覺，太陽(yáng)已經(jīng)爬上了樓頂，露出燦爛的笑臉，俯視著這歡樂和諧的人間。這時(shí)，我和爸爸匆匆趕回家，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 5
星期六早上，我六點(diǎn)就起床了，這是我同爸爸在前一天晚上約好的，明天我們?nèi)コ烤殹?/p>
丁零零，鬧鐘響了起來，把我從睡夢(mèng)中吵醒，我立即從暖暖的被窩中鉆出，我要看看是爸爸早還是我早，到客廳一看，老爸已起床在洗臉?biāo)⒀懒耍Γ�是他早！老爸說，兒子這么早啊！穿好衣服我們?nèi)ヅ懿桨伞?/p>
我從家里帶了一個(gè)籃球與老爸一起邊走邊聊向我們學(xué)校旁邊的健身廣場(chǎng)出發(fā)。秋天的街道，天氣涼爽，路上的行人不多，有幾個(gè)急匆匆趕路人。可到健身廣場(chǎng)一看，可執(zhí)鬧啦！有好多老奶奶老爺爺在那兒熱身，還有比我小的有幾小朋友也在健身廣場(chǎng)玩耍，他們有的在跑道快步走，有的在廣場(chǎng)邊在打太極拳，有的三五成群邊走邊聊天，我和爸爸也加入他們的行列中。
我是先在跑道上邊拍著籃球跟著爸爸跑一圈，就到廣場(chǎng)北側(cè)的籃球場(chǎng)上去練習(xí)投籃了，也許是我的人小力氣單薄吧，我沒投幾個(gè)就覺得很累，就看看在跑道上跑步的爸爸，他已經(jīng)在跑步了，跑的速度并不是很快，但很穩(wěn)實(shí)，也許是他太胖了，跑不動(dòng)，同我一樣累的原因吧。我練了一會(huì)兒投籃，這時(shí)，有位老奶奶看見我，笑瞇瞇地說：“起得這么早來鍛煉，真乖！”我聽了心里像吃了蜜似的，樂滋滋的。我又投了一會(huì)兒籃，就打招呼要爸爸過來與我一塊投籃，爸爸看到我在打招呼，就伸出一個(gè)手指，我領(lǐng)會(huì)了他的'意思，是再跑一圈就會(huì)過來的，看樣子他是很累，連講話的力氣也沒有了。爸爸又跑了一圈就來到我身邊，我看他已是滿頭大汗，衣服也被汗水弄濕了。他與我一起來練投籃，我力氣小練投兩分球，他練投三分球，可是我們倆投得不少，但進(jìn)籃筐的卻不多。爸爸說要多練投進(jìn)的機(jī)率就會(huì)高起來的。我們練了半個(gè)多小時(shí)，我也全身是汗水，爸爸說我們回家吧，我們就高高興興地回家了。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 6
五年級(jí)的一節(jié)體育課，老師來了個(gè)四百米突擊測(cè)試，結(jié)果當(dāng)然慘不忍睹。我們以二十八名同學(xué)不及格的“傲人”成績(jī)接到了老師的“圣旨”——八百米晨練。八百米！我們頓時(shí)跳了起來，誰(shuí)也無(wú)法接受這個(gè)“酷刑”，但都不敢違背。
第二天清晨，我懷著痛苦而又無(wú)奈的心情來到學(xué)校操場(chǎng)。在同學(xué)們嘈雜紛沓的腳步聲中，在你推我桑的打鬧聲中晨跑拉開了序幕。絲絲陽(yáng)光纏著冬日的薄霧，模糊地在我們眼前晃著。大家邊聊邊跑。我的爆發(fā)力還算不錯(cuò)，跑在前頭，不時(shí)扭頭對(duì)后邊的同學(xué)大喊幾聲，心里不禁生出陣陣的成就感和對(duì)跑步的喜愛之情。可兩圈下來，操場(chǎng)上漸漸聽不到聊聲，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的喘氣聲和漸漸沉重的踏地聲。剛才還在叫喊的我喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。終于，800米全程總算被我們一口氣跑了下來，大家吐著白氣，大聲喘息著。
幾天后的晨跑，新奇感漸失，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。跑步時(shí)的聊天不再是歡聲笑語(yǔ)，而是一句句的埋怨之言。時(shí)間久了，說話聲也沒有了。
半個(gè)月以后，跑步又變得輕松起來。彌漫在周圍的.空氣竟然隨著我的心情變得輕靈、逸動(dòng)。有的同學(xué)吹著口哨，有的同學(xué)哼著小調(diào)。初冬的晨曦在我們的歡聲笑語(yǔ)中絲絲消散。我們就像一群自由的小鳥快樂地飛翔。
那個(gè)冬天，離開被窩那一刻的惺忪睡眼，頂著刺骨寒風(fēng)的沉重步伐，校園操場(chǎng)上的氣喘吁吁，無(wú)不讓我們難忘。達(dá)到四百米滿分標(biāo)準(zhǔn)的1分39秒，就像一面鮮紅的旗幟，插在我們的前方。這神奇的晨跑不僅給我們強(qiáng)健的體魄，更鍛煉了我們的毅力與恒心，在我們的心里不禁滋生出濃濃的挑戰(zhàn)自我的成就感。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 7
早上起床，看見窗外那綠油油的樹葉，使我感到特別的親切。
昨天夜深人靜時(shí)，我看到了一幕令人驚奇的景象——樹上的葉子們排列整齊，好像還有統(tǒng)一的號(hào)令，他們行動(dòng)一致：一會(huì)兒左右搖擺、一會(huì)兒上下跳躍、一會(huì)兒又輕盈地飛舞……
第二天我問媽媽這是怎么回事，媽媽半信半疑的回答：“也許你可以問問他們自己！”我想：是呀，也許媽媽也不知道是怎么回事，我還不如晚上自己?jiǎn)枂査麄兡亍?/p>
到了深夜我又悄悄地起來，到花園里躲著看他們?cè)诟陕铩Ｎ铱此麄儾⒉辉谝馕遥冶阕吡顺鰜恚瑔柕溃骸澳茫瑯淙~先生，您在干嘛呀？”樹葉先生回答：“我們?cè)诔烤毮兀 薄艾F(xiàn)在是深夜呀，這么黑怎么練呀？”我好奇的問。樹葉先生回答：“還不是因?yàn)槟銈內(nèi)祟愄炝習(xí)r活動(dòng)頻繁，我們要是在天亮?xí)r活動(dòng)，你們的汽車尾氣熏得我們無(wú)法呼吸，各種噪音吵得我們心煩意亂，使我們無(wú)法安靜地晨練！”聽了這話，我感到非常慚愧，我覺得我們?nèi)祟愄运搅耍驗(yàn)檫@種自私，使別的生物失去了自己應(yīng)有的.自由和樂趣。
這時(shí)一陣狂風(fēng)吹來，漫天黃沙，原來是沙塵暴來了。只見那些葉子隨著狂風(fēng)被吹跑了，留下的只有光禿禿的枝干了。我還沒有反應(yīng)過來，也被狂風(fēng)卷了起來，然后重重的跌了下來！我被嚇出了一身冷汗，睜開眼睛才知道剛剛是做了一個(gè)噩夢(mèng)呀。
我趕快推開窗子向外看，還好葉子還在樹上。這時(shí)天已經(jīng)亮了，一切又恢復(fù)原樣：各種噪聲此起彼伏、廢氣已彌漫在空氣中……看著蜷縮的樹葉我想千萬(wàn)別讓噩夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呀！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 8
今天是星期六，早上我和爺爺早早起來晨練，我們約定今天要跑步或散步到馬鞍山下，去看看前幾天剪彩的廣州大橋的奠基石。
我起床后抓緊刷牙洗臉，然后穿好鞋襪，爺爺也穿上了運(yùn)動(dòng)鞋，大約六點(diǎn)四十分從家中出發(fā)，經(jīng)過東山大橋的園盤，直接進(jìn)入江南東岸，從人行浮橋開始慢跑，開始時(shí)干勁是十足我領(lǐng)先向前，可是跑到差不多到秀蘭橋那邊時(shí)，后邊的爺爺就超過了我，這時(shí)爺爺叫起了：一、二、三的囗令，我只好加快步伐追上去，可是跑了不久我的腳關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛，而且汗流浹背，上氣不接下氣了，爺爺見我如此狼狽，只好放慢速度，最后改為散步了。過了秀蘭大橋以后，爺爺問我要不要改變目標(biāo)，我堅(jiān)定地說，不達(dá)目的不罷休！不能退縮！本來想找個(gè)地方坐下來休息一下，但是太陽(yáng)把岸邊的石凳曬得發(fā)熱，讓人不敢坐下去了，所以我們加快了腳步，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的步行我們終于來到了馬鞍山，到了之后我首先去摸了摸豎在七孔橋旁邊的廣州大橋奠基石，內(nèi)心無(wú)限高興。
廣州大橋奠基石還掛著鮮紅的大紅花，聽說它是廣州市人民政府出錢興建的大橋，象征著廣州、梅州兩地人民深厚友誼，將會(huì)促進(jìn)城區(qū)與芹黃規(guī)劃區(qū)緊密融為一體。
在那里我們認(rèn)真觀看了馬鞍山美麗的景色，遠(yuǎn)望了對(duì)岸芹黃規(guī)劃區(qū)的遠(yuǎn)景，欣賞了母親河一江二岸的.秀麗美景，才戀戀不舍地離開這個(gè)山清水秀的地方。大約又花了一個(gè)鐘才回到家。爺爺表?yè)P(yáng)我有意志、有毅力！
為了獎(jiǎng)勵(lì)我的表現(xiàn)，就買了一大瓶百事可樂給我，我很開心，就把它凍在了冰箱里，今天的晨練雖然比較艱苦，但是鍛煉了身體和意志，很有意義，很開心！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 9
在暑假里，每天早晨7:30，我就去籃球場(chǎng)晨練，在一位教練的帶領(lǐng)下，五六個(gè)小朋友就開始晨練了。
早晨7:30是太陽(yáng)剛剛升起的時(shí)候，天已經(jīng)熱得發(fā)狂。太陽(yáng)一出來地上已像著了火，球場(chǎng)上沒有一塊陰涼處，恨不得鉆進(jìn)冰箱里。但我不怕熱，跟著教練一起打球運(yùn)動(dòng)、做游戲。
晨練先是一分鐘投籃，我用雙手握住籃球，兩眼一瞄，使勁往上一投，啊！球從籃架上彈了回來，球彈得好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，落在地上，唉！失敗了。但我沒有灰心，奔跑過去，把球撿回，再次奮力往上投，唉！又沒中，我繼續(xù)投，球繞著籃框邊轉(zhuǎn)了一圈，掉進(jìn)了籃框，啊！中了！我的信心倍增。繼續(xù)投，這次球沒握穩(wěn)，偏了方向，竟然砸向了教練，幸好教練眼明手快，一把把球接住，傳給了我，其他小朋友哈哈大笑。當(dāng)我正想再投時(shí)，教練說時(shí)間到。我已是汗如雨下，頭上熱得像頂著蒸籠一樣。
接著，就是大家都非常喜歡的項(xiàng)目做游戲。我們圍成一個(gè)圈，當(dāng)中站三個(gè)用球碰人，被球碰到的算輸。我用力往前一扔，有個(gè)人就“中彈”了，還有一個(gè)小朋友機(jī)靈得像小猴子，怎么也碰不到，我急中生智，把球往上一拋，球下落時(shí)剛好碰到他的腳。我們?cè)谄咴碌牧胰障峦娴脽峄鸪臁?/p>
我們現(xiàn)在要打比賽了，我隊(duì)的'小朋友迅速把球傳給我，我轉(zhuǎn)身穩(wěn)穩(wěn)地把球接住，跑到籃框下，縱身一躍把球投了出去，結(jié)果球彈了出來，我趕緊跑到那兒去撿球，撿到球后，我又縱身一躍把球投了出去，啊！球進(jìn)了，我終于把球投進(jìn)了。這樣的晨練在7月、8月一共舉行了30多天，我們小朋友擁抱夏日的陽(yáng)光，開心鍛煉成了“陽(yáng)光少年”玩得好開心啊！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 10
爺爺退休后有晨練的習(xí)慣，每天早上6：30分準(zhǔn)時(shí)出門。
暑假，爺爺給我制定了晨練的時(shí)間，但是，我都沒有按時(shí)起床，我想，我好的容易才盼到暑假，每天好好睡覺，晨什么練心里不高心，但嘴不敢說，因?yàn)闋敔攲?duì)我要求嚴(yán)格，平時(shí)我晚上做作業(yè)爺爺總是在一旁看我做的每一道題，有時(shí)我做錯(cuò)題，爺爺耐心的給我講解，并且說“數(shù)學(xué)題必須認(rèn)真，得數(shù)必須算對(duì)不能有誤差”蓋樓房數(shù)字有差錯(cuò)就要出大事故。
爺爺嚴(yán)格的要求，使我進(jìn)步很大，暑假已經(jīng)半個(gè)月，爺爺對(duì)我說：“圓圓已經(jīng)睡了十幾天，應(yīng)該休息好了吧？”明天開始晨練。
第二天爺爺很早就叫我起床，我聽見叫聲一轱轆翻身起來穿好衣服，洗臉、刷牙，喝了一杯水急急忙忙，跟爺爺出門。
到寶塔公園晨練的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨很多，五花八門的，晨練方法有打太極拳的、又跳扇子舞的、打羽毛球的.、還有拉胡琴唱戲的等等......
我和爺爺走到東面，樹林里面有幾個(gè)和我一樣大的小朋友，學(xué)習(xí)打拳，練習(xí)基本功踢腿、下腰我好奇的站在一邊看了起來，其中還有3個(gè)女孩子他們練習(xí)得很認(rèn)真，教練給他們做示范，每招每式都很有勁，看樣子他們連了很長(zhǎng)時(shí)間每個(gè)動(dòng)作都很熟練，很有功底。看著看著就忘了爺爺。
爺爺叫“圓圓快走”我才猛然醒過來，趕緊追爺爺，邊走邊和爺爺談小朋友練功的事。
爺爺說：“小朋友從小鍛煉，有助身體成長(zhǎng)，有個(gè)好身體，才能好好學(xué)習(xí)，將來為國(guó)家為人民做事，“什么事都要從小認(rèn)真做起。”
我和爺爺邊走邊說，不知不覺繞寶塔路走了兩圈，爺爺?shù)某烤毥Y(jié)束了。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 11
暑期開始了，弟弟報(bào)了早上六點(diǎn)多的籃球班，媽媽去送弟弟到輕工學(xué)院上課，隨便拉著我陪她一起晨練。
暑假了，自我感覺睡懶覺的人比較多，我這是趕鴨子上架，不情不愿的也早起了，心想，有幾個(gè)人起那么早？
6點(diǎn)10分左右，我們到了輕工學(xué)院操場(chǎng)，晨練的人真多呀！東邊的籃球場(chǎng)好多人在打籃球，羽毛球場(chǎng)人也不少，好像都沒有空余的場(chǎng)地，跑道上三人一組，兩人一班的，有快走，有慢跑的，還有競(jìng)走的，操場(chǎng)周圍還有跳繩的，有頭發(fā)斑白的爺爺奶奶，也有中年的叔叔阿姨，還有大哥哥和大姐姐們。盡管今天天氣還有些涼爽，但好多鍛煉的人已大汗淋漓，汗水已經(jīng)浸透了他們的衣服。
我和媽媽也來到了跑道上，加入了晨練的隊(duì)伍，在跑道上慢跑了起來，呵呵，跑了半圈我都跑不動(dòng)了，想停下來，媽媽說：“我們走一會(huì)吧！”于是我就和媽媽開始快走，涼爽的早晨，我們兩個(gè)鍛煉的汗珠子往下掉，慢慢的，我腳也開始木了，腿和腳特別酸，媽媽說我剛開始鍛煉，第一次量不要太大，怕腿痛，就讓我在操場(chǎng)邊歇一會(huì)兒，她再走兩圈
操場(chǎng)的南端，有好多的大哥哥大姐姐在運(yùn)籃球，我問媽媽那是做什么？媽媽說：“那是初中的.大哥哥大姐姐，初中考高中時(shí)，體育滿分70分呢！估計(jì)有的孩子單項(xiàng)不好的話，會(huì)暑假補(bǔ)一下課。”我問媽媽是不是就運(yùn)籃球？媽媽說好幾項(xiàng)呢！立定跳遠(yuǎn)，一分鐘跳繩，籃球運(yùn)球，足球運(yùn)球等等。看來，我也要加強(qiáng)體育鍛煉了，不然，萬(wàn)一到時(shí)不達(dá)標(biāo)，那就尷尬了。
太陽(yáng)出來了，我們也結(jié)束了一天的晨練，呵呵，早上起床那會(huì)不太情愿，但是鍛煉后還是很舒服的，我想跟著媽媽弟弟一起晨練，早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的身體素質(zhì)！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 12
早上7點(diǎn)10分以后，學(xué)校籃球隊(duì)的隊(duì)員趕到運(yùn)動(dòng)室去拿球。然后，他們拍了拍籃球，向籃球場(chǎng)走去。
我來到籃球場(chǎng)，教練讓幾個(gè)球員繞籃球場(chǎng)運(yùn)球五次。這些運(yùn)動(dòng)員打籃球，在球場(chǎng)上跑來跑去。一名球員在中途丟了球拍。他立刻跑出去撿籃球，回到丟球的地方。跑了三四圈，有的人已經(jīng)累得氣喘吁吁了，有的`人跑了五圈一點(diǎn)都不累。
按照教練的要求，右邊的隊(duì)員各自找了一個(gè)搭檔練習(xí)攻防戰(zhàn)術(shù)。其中一人帶球進(jìn)攻，另一人防守。進(jìn)攻方盡力越過防守方，防守方眼睛盯著進(jìn)攻方，伸開雙臂阻止對(duì)方越線射門。然而，進(jìn)攻球員也不甘示弱。突然他退到左邊，趁著對(duì)手一愣，立刻帶球向前沖鋒，三大步射門得分！“哦，在里面！”進(jìn)攻隊(duì)員大聲喊叫。于是，他們交換了位置，繼續(xù)練習(xí)。
在左邊的籃球場(chǎng)上，球員們?cè)诮叹毜闹笓]下打完了整場(chǎng)籃球賽。他們五人一組工作。比賽開始，藍(lán)隊(duì)先發(fā)球。兩個(gè)衛(wèi)兵互相向前傳遞。他們合作得很好。不過紅隊(duì)防守也很好。他們的攻擊很快被攔截。守衛(wèi)見攻不下，只好游走在自己這邊，等待進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。這時(shí)運(yùn)球人看到了機(jī)會(huì)，立刻把球拋向天空，傳給了自己的前鋒。紅隊(duì)的前鋒反應(yīng)更快，大步向前，然后跳起來，停止了籃球。他抓住球，立即攻擊藍(lán)隊(duì)。因?yàn)樗{(lán)隊(duì)有三個(gè)人在對(duì)方位置，來不及撤退，一個(gè)后衛(wèi)也沒攔住，紅隊(duì)前鋒動(dòng)作很敏捷。他把球運(yùn)球到籃筐前，避開藍(lán)隊(duì)的籃球守門員，邁了三大步，輕松跳起，一只手拿著籃球，另一只手輕輕護(hù)住籃球。手腕一翻，球立刻脫手，射向門框。好漂亮的空心三分球！藍(lán)隊(duì)隊(duì)員更是干勁十足，決定贏回比分。他們戰(zhàn)斗得更激烈了。他們向東跑了一會(huì)兒，然后向西蔓延。他們激烈戰(zhàn)斗。競(jìng)爭(zhēng)真的很難！
早上籃球場(chǎng)多滿啊！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 13
今天，是我開學(xué)第一天訓(xùn)練。
所以我一大早就起來了，看了一眼時(shí)間，已經(jīng)六點(diǎn)半了，昨天胡教練強(qiáng)調(diào)過，今天早上七點(diǎn)要來足球訓(xùn)練，等我回過神來又過去了五分鐘，我急忙洗漱好去學(xué)校參加訓(xùn)練。
我邁著大步快速來到了學(xué)校，看見許多“老戰(zhàn)友”已經(jīng)早早在操場(chǎng)上等了，胡教練也來到學(xué)校。“萬(wàn)事俱備，只欠開練”。
胡教練和我們簡(jiǎn)單地講述了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：先拉伸，熱身一下，然后再帶球、傳球、拉球，練一下這些基本功。由于太久沒練了，我?guī)缀跻呀?jīng)把學(xué)到的足球技巧全部還給胡教練了。
我先練帶球。帶球就是用腳背去觸碰球前進(jìn)，就像一個(gè)人把另一個(gè)人往前推一樣，要靠慢慢感受來熟練。我和鐘雨宸一組，我重心壓低一邊走一邊踢。練了一會(huì)兒，感覺還不錯(cuò)，接下來就開始傳球了。傳球就是腳背立起來控制好力度將球傳給隊(duì)友就可以了。我和鐘雨宸的腿擺來擺去來回傳，配合很完美。
接下來要練最重要的`技巧，那就是射門。射門首先要腳背繃直，然后小腿擺動(dòng)，快速地射出去，所以射門主要有三點(diǎn)，那就是快、準(zhǔn)、狠。只要做到這三個(gè)字，你射門非常到位無(wú)懈可擊。
這些基礎(chǔ)練好了之后，就要開始練體能了。這次體能訓(xùn)練是側(cè)返跑，一共十二組，剛開始跑了三四組感覺還不乏力，到了第六組感覺腿軟了，而且氣喘吁吁。胡教練看我們太累就大發(fā)慈悲給我們減了兩組。接下來又跑了三組，我已經(jīng)累得快站不起來了。但是還有兩組沒完成，我只好拼命一搏了。
又跑了一組還剩一組時(shí)，胡教練說最后一組誰(shuí)跑的最慢就再加一組，悲催的是我跑得最慢，又被罰了一組。
第二天，我渾身酸痛，腿都快站不起來了！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 14
在一個(gè)讓人清醒的早晨，太陽(yáng)正從地平線上緩緩升起，暗示人們新的一天到了。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”咦？是誰(shuí)在唱啊？放眼望去，原來在一棵樹下有三個(gè)人在晨練。“哎喲，哎喲……”那棵樹在低聲呻吟，怎么回事？仔細(xì)一看，原來他們有一個(gè)人扯著一根樹枝，使勁兒搖弄；而另一個(gè)人吊著另一根樹枝，似乎在蕩秋千；最后一個(gè)人在樹下抬著一條腿放在樹上，一個(gè)勁兒的.踢。樹阿姨吃驚極了，身體都快被弄散架了。
這是一幅叫做《晨練》的漫畫，讓我看了后氣憤不已。什么啊！這哪是晨練？這應(yīng)該是折磨別人吧？！難道他們不知道樹會(huì)“痛”嗎？如果把你變成樹，別人也折磨你，你會(huì)怎樣？停手吧！你們真是太自私了！
像這樣“自私”的現(xiàn)象，還有很多：一次，我和爸爸媽媽去爬山。爬到山腰時(shí)，一塊較扁的大石頭立在路邊，石頭面又平又光滑，好看極了！此時(shí)，我看見一個(gè)青年拿著地上的小石頭往那塊大石頭的面上刻了一行小字：XX到此一游。我見了，氣憤極了，指著他說：“你這是干什么？干嘛刻字？你這樣做真不文明！”“你這小屁孩兒管得著嘛你？走開！”那青年吼著我。“你這是干什么？對(duì)小孩兒都沒有禮貌？”爸爸媽媽走了過來，“你做錯(cuò)了還不知悔改，還罵小孩兒，你這人怎么這么沒有教養(yǎng)？”“我……”“就是嘛！”青年的話被眾人的堵住了。“走，去管理所認(rèn)錯(cuò)！”說罷，那位青年就被眾人押到管理所去了。
我們?cè)谏钪谐３Ｒ姷竭@樣的事，看見了，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)制止。社會(huì)不需要自私的人，世界同樣也不需要！
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 15
我家東邊的超市廣場(chǎng)，是一塊晨煉的樂土。
冬天的早晨，天還未亮，廣場(chǎng)上已經(jīng)來了許多晨練的人們。有男的、女的，有老的、少的，有的邊說邊笑，有的邊唱邊跳，有的練拳，有的舞操……仿佛走進(jìn)了一個(gè)“戲園子”。瞧!東邊跳躍著一群“毛孩”，這是一個(gè)少年武術(shù)班。班頭是一個(gè)20歲左右的英俊小伙子，上身著白色紅邊的對(duì)襟短褂，下身穿紅色百邊的燈籠大褲，腳蹬青云白布鞋，馬步壓當(dāng)，往那兒一站，嘿！還真像武林小說中的少年英雄。再看看“英雄”手下的“毛孩們”，一招一式地跟著師父比劃著，一個(gè)個(gè)稚氣的臉龐上，紅撲撲、熱氣騰騰的，參差不齊的跳、閃、騰、挪中，我想到了花果山的'“孩兒們”。廣場(chǎng)中央，是陰陽(yáng)璧合的圣地。兩排太極“高人”分南北相對(duì)而立，南排行拳，北排運(yùn)劍，拳如流水行云，劍如霹靂閃電，剛?cè)嵯酀?jì)。拳隊(duì)中一位老者，尤為引人注目，聽說老爺爺已是不惑之年，可身板硬朗挺直，站立如松樹挺拔，布滿褶皺的臉上透著紅暈，炯炯有神的眼睛里蘊(yùn)含著慈祥。俗話說：行家看門道，外行看熱鬧。我雖對(duì)“太極”一無(wú)所知，卻也能看得出老爺爺?shù)摹肮Φ住狈峭话恪V場(chǎng)上最熱鬧的要數(shù)西邊的秧歌隊(duì)了。齊一色的秧歌制服，清一色的年輕老人，一手舞著綢帶，一手擊著腰鼓，輕盈的步伐，整齊的舞姿，迎著激昂的鼓點(diǎn)和歡快的鑼音，人們瘋狂地跳著、笑著，舞者醉了，行人醉了，我也醉了，不知何時(shí)我也顛起了小腳、舞起了小手……
太陽(yáng)漸漸地升起來了，廣場(chǎng)上，人們碌碌續(xù)續(xù)地退場(chǎng)了，我的思緒還在瞬間變得空曠而又寧?kù)o的廣場(chǎng)上飛揚(yáng)……晨煉，給人們留下了什么？……少年茁壯成長(zhǎng)，老年健康長(zhǎng)壽，人們歡歌笑語(yǔ)……
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 16
早上六點(diǎn)醒來后，洗漱完畢。看表已經(jīng)6點(diǎn)10分了，我和媽媽馬上坐上車，爸爸是司機(jī)。叫上李永博和他的媽媽，趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實(shí)小去。
今天真是不巧，因?yàn)殄ш?yáng)創(chuàng)建衛(wèi)生城市，門崗的'管理員說：“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說，今天誰(shuí)也不許進(jìn)，一會(huì)領(lǐng)導(dǎo)都來了，里邊有監(jiān)控進(jìn)去的人都能看到。”后來沒辦法想了想，我們也跟宇軒他們樣去濮大吧，就這樣爸爸開的車，又把我們帶到了濮大。雖然濮大學(xué)校很大，里面的大風(fēng)景也很美，但是我們也不顧讓看，就直接往超場(chǎng)方向走去。當(dāng)我們快到時(shí)，看見他們的體育場(chǎng)里在開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們也不知道他們讓不讓我們進(jìn)去，看人家在開運(yùn)動(dòng)會(huì)也不好意思問，我們又沒有辦法了。后來我沒想著，既然來到了這兒，利用他們的籃球場(chǎng)地吧。(我們走時(shí)帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不夠我們的跑不要求。
沒有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲，繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)往前走。后來爸爸又聯(lián)系了別的家長(zhǎng)，最后轉(zhuǎn)移到綠城小學(xué)。
我們到了綠城小學(xué)，還見到了王子涵同學(xué)，先打了一小會(huì)球，就開始了我們一千米的跑步。我們?nèi)齻�(gè)一塊跑。因好久沒有鍛煉，泡沒多大一會(huì)兒，就覺得腿腰都疼，出氣感覺也不舒服，跑起來比烏龜快的那么一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間用了六分鐘還多點(diǎn)。這咋行啊!看來不加強(qiáng)鍛煉是不行的。一會(huì)兒我們有練會(huì)跳遠(yuǎn)，我前后擺臂，下蹲，我飛!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情況咋越來越少了，我不相信我繼續(xù)飛結(jié)果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越來越短?
我們也看表，想起來還要發(fā)計(jì)劃表，但已經(jīng)八點(diǎn)多了，不能再耽誤了，就這樣匆匆忙忙的開車往家趕。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 17
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運(yùn)動(dòng)……”聽，這首歌多好聽呀！因?yàn)椋蝗罩?jì)在于晨，所以，放暑假了，爸爸帶著我去晨練。
第一天晨練，早晨六點(diǎn)鐘，爸爸把我從睡夢(mèng)中叫醒，本來想睡個(gè)懶覺的我睜開惺忪的眼睛，就看見爸爸已經(jīng)一身運(yùn)動(dòng)裝扮等著我。我極不情愿地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟著爸爸下了樓。
我們?cè)谌诵械郎献吡艘粫?huì)兒，看到有許多人都在晨練，我心想：我以為每個(gè)人都像我一樣在睡懶覺，沒想到晨練的人這么多。爸爸說：“今天，我們?nèi)ゲ┪镳^的廣場(chǎng)上去運(yùn)動(dòng)。”我聽了非常激動(dòng)，于是就加快了腳步。不一會(huì)兒，我們到了一片草坪上，我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點(diǎn)綴著五顏六色的小野花。草坪上，幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥兒，把鳥籠掛在樹上，讓鳥兒感受著大自然的.氣息，也使得自己身心舒暢。鳥兒們嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停，它們也許在討論著什么，也許是在渴望自由吧。
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了很久，終于到了廣場(chǎng)上。我看見許多人排著整齊的隊(duì)伍，跟著動(dòng)聽的音樂在練太極拳。我和爸爸也不示弱，先圍著廣場(chǎng)跑了一會(huì)兒，又開始打羽毛球了。這時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，再看爸爸，衣服都濕透了。我不會(huì)打羽毛球還逞能，拿起羽毛球往頭頂上一扔，想用球拍打過去，誰(shuí)知撲了個(gè)空，羽毛球落在了地上。我撿起球，又用了一招打了過去，這次是打出去了，可打到了身后。爸爸交給我打羽毛球的要領(lǐng)后，才勉強(qiáng)可以打兩三個(gè)回合了。
不知不覺，太陽(yáng)已經(jīng)升地很高了，晨練的人慢慢地走了，廣場(chǎng)上又恢復(fù)了往常的寧?kù)o。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 18
暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運(yùn)動(dòng)服，一起來到了文體中心廣場(chǎng)。
平常都不會(huì)那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲，樹葉上的露水都還沒干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到文體中心的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機(jī)勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的`古箏曲，原來是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的音樂跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì)有一兩輛自行車騎過；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì)傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運(yùn)動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運(yùn)動(dòng)適合什么樣的人來判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運(yùn)動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊(duì)伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 19
初春是是萬(wàn)物蘇醒的季節(jié)，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽(yáng)緩緩的照著，四處煙霧氤氳，十分好看。
晨曦中微熱的陽(yáng)光從樹葉間的空隙里透了進(jìn)來，透過霧氣，形成了一道道金色的光柱，灑射在了行人的身上，樹上，草上，花上。林中煙氣彌漫，走在林間小道上，一會(huì)兒遇到一片白霧，一會(huì)兒遇到幾縷陽(yáng)光，如同身處仙境。
許多人來到這兒，他們有的穿著運(yùn)動(dòng)服正在跑步;有的正在練習(xí)吹大號(hào);有的年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上，陽(yáng)光從布滿露珠的樹下灑下來，照到他們?cè)谒砩希忠邸?/p>
我和媽媽一路小跑向前，不遠(yuǎn)處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿了許多樹，一陣風(fēng)吹來，樹葉輕輕搖擺，偶爾有幾片樹葉飄落下來，十分美麗。
經(jīng)過一段林蔭小道，兩邊的樹林長(zhǎng)得旺盛，樹枝縱錯(cuò)，橫斜的.樹枝在上邊遮蔽著，使得這段小路很陰涼，陽(yáng)光被樹葉撕碎撒落一地，偶爾灑在跑步的行人身上，明一陣，暗一陣，幾片陽(yáng)光追著行人，仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。
不知不覺，我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點(diǎn)---金牛下面了，只見一只全身涂金的牛立在一個(gè)布滿花草的臺(tái)子上。這頭牛四足踏地，頭望著前方，角對(duì)著前上方，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開蹄子，沖向前方一般。
在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細(xì)流，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時(shí)有幾片花瓣飄進(jìn)河中。在陽(yáng)光的照耀下，本來金色的金牛變得更加光彩奪目，使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風(fēng)。
空氣清新，樹木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個(gè)晨練的好地方。
晨練小學(xué)六年級(jí)作文 20
新的一天開始了，公園里的小鳥嘰嘰的叫著，它們也開始舒展身子，準(zhǔn)備迎接來自四面八方的晨練朋友。
最精彩的項(xiàng)目非廣場(chǎng)舞莫屬了。大媽們打開音響，播放音樂，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容，時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈，揮舞著手中的扇子；時(shí)而踢腿，伸展一下自己的身軀；時(shí)而把手往上舉，像一個(gè)個(gè)仙女，舉起輕柔的雙手，優(yōu)美動(dòng)人；時(shí)而又來個(gè)雙腿交叉步，動(dòng)作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀的人們也跟跳兩下。
當(dāng)然，少年的.天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過一個(gè)個(gè)障礙物，迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶，做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧，周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。
而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的，可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。
旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個(gè)人打得不相上下，時(shí)慢時(shí)快，時(shí)緩時(shí)急，我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油：“加油！加油！……”
古人說“一日之計(jì)在于晨”，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧，早晨是一天充滿希望的開始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來的美妙生活吧。
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