酸酸甜甜的零食小學(xué)作文

　　相信大家一定吃過零食吧！酸酸甜甜的糖果，又香又脆的薯片，軟軟的`、咸咸的海苔……可是，在這么多美食里，有許多有添加劑、色素、防腐劑等有害物質(zhì)。現(xiàn)在，讓我們一起來了解一下它們吧！

　　糖果可是糖尿病的元兇，吃多了糖果還可能引起發(fā)胖、不想吃飯等癥狀。而且，泡泡糖、口香糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，還添加了許多人工色素、人工甜味劑，對(duì)健康損害很大。

　　果凍對(duì)人體的危害也很大，因?yàn)楣麅霾粌H不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)讓人體吸收營(yíng)養(yǎng)變得更加緩慢。市場(chǎng)上買的果凍基本都沒有果汁，只有一種碳水化合物？？——卡拉膠。所以，你不要幻想它能給你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　又香又脆的薯片十分美味。可是薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，含有大量脂肪和熱量，還有防腐劑和添加劑。多吃會(huì)破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

　　聽了這些，大家一定不敢吃零食了吧！我們應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃零食，才能健健康康，不得病。

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