“跳長繩比賽”活動方案參考

　　一、活動目的

　　跳長繩是我校的一項傳統(tǒng)體育活動，通過跳繩運動可以促進學(xué)生心肺功能的提高，培養(yǎng)學(xué)生良好的.意志品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神；為了讓更多的學(xué)生投身于體育鍛煉活動，掀起我校體育鍛煉的高潮，在全校范圍內(nèi)舉行迎奧運 “跳長繩比賽”活動。

　　二 、比賽規(guī)則

　　各隊男、女各10人（包括搖繩2人），一隊共計20人。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米，以白色線為標(biāo)志，搖繩隊員不得踩或超越標(biāo)志線。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳）。每隊三次機會，將三次成績相加，次數(shù)多為勝者。比賽使用繩一律由大會提供。

　　三、活動過程

　　1、學(xué)校進行總動員，班主任做好宣傳發(fā)動并積極組織，全體學(xué)生認(rèn)真參與；

　　2、體育組要做好跳長繩活動的指導(dǎo)、督促和訓(xùn)練工作，通過體育課、課外體育活動及課余時間，加強練習(xí)；

　　3、通過比賽來確定班級的團體名次；

　　四、比賽準(zhǔn)備

　　1、比賽場地、觀眾席安排；

　　2、工作人員培訓(xùn)；

　　五、名次錄取和獎勵

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