亚洲影视久久,福利小视频在线播放,国产91精品新入口,激情视频在线播放,欧美综合激情,成人网在线免费观看,国产成人综合在线观看

寒露節(jié)氣吃什么食物

時(shí)間:2021-03-02 15:47:28 節(jié)日常識(shí) 我要投稿

寒露節(jié)氣吃什么食物

  寒露,是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣,秋季的第五個(gè)節(jié)氣。下面是小編為大家整理的寒露節(jié)氣吃什么食物,僅供參考,歡迎閱讀。

寒露節(jié)氣吃什么食物

  螃蟹

  寒露的一大習(xí)俗是吃螃蟹。古人詩(shī)日:“九月團(tuán)臍十月尖,持螯飲酒菊花天。”民間也有“九雌十雄”的諺語(yǔ)。蟹肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,為上等名貴水產(chǎn)。螃蟹的營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認(rèn)為,河蟹性寒,味咸,具有清熱散結(jié)、通脈滋陰、補(bǔ)益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡(luò)、強(qiáng)壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

  芝麻

  民間有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。芝麻,在《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》等醫(yī)藥學(xué)專著里都享有很高的評(píng)價(jià):健脾胃、利小便、和五臟、助消化、化積滯、降血壓、順氣和中、平喘止咳,可治神經(jīng)衰弱,抗衰老。

  柑橘

  柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市,它還有大量的維生素B1,維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中,柑橘的維生素B1含量最高。此外,柑橘的果實(shí)、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。

  花生

  “寒露收豆,花生收在秋分后”。花生是寒露前后的時(shí)令食物。因花生有滋陰潤(rùn)肺,抵抗腸道病毒等保健作用,而秋季保健的`工作重點(diǎn)就是養(yǎng)陰防燥,所以大家可多食花生。

  山藥

  山藥屬于薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,多種維生素,包括胡蘿卜素、維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器,但最終還是以補(bǔ)腎為主,經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過(guò)的山藥,補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

【寒露節(jié)氣吃什么食物】相關(guān)文章:

小寒節(jié)氣吃什么食物12-29

寒露節(jié)氣祝福11-26

元旦吃什么食物12-31

大寒吃什么食物12-31

寒露節(jié)氣祝福短信11-25

南方立春吃什么食物12-31

元旦吃什么傳統(tǒng)食物12-26

美國(guó)元旦吃什么食物12-26

韓國(guó)元旦吃什么食物12-26

永平县| 深水埗区| 永川市| 台东市| 乳山市| 华容县| 天等县| 嵩明县| 蒙城县| 惠东县| 闸北区| 青龙| 苍梧县| 双江| 仙游县| 吉木萨尔县| 佳木斯市| 杭锦后旗| 徐闻县| 加查县| 延寿县| 灵石县| 道孚县| 南川市| 泗洪县| 泸西县| 曲靖市| 克什克腾旗| 绥德县| 泰顺县| 锡林浩特市| 盘山县| 闽清县| 孟津县| 东兰县| 舒兰市| 年辖:市辖区| 当涂县| 牟定县| 名山县| 嘉峪关市|